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बासी रोटी के अनमोल फायदे

बासी रोटी के अनमोल फायदे सामग्री सूची परिचय बासी रोटी के फायदे कैसे खाएं Disclaimer निष्कर्ष परिचय बहुत से लोग बासी रोटी यानी 10 से 12 घंटे पहले बनी रोटी को अनहेल्दी समझते हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार यह रोटी शरीर के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर होती है। बासी रोटी के फायदे पित्त शांत करती है: यह कुपित पित्त जैसे एसिडिटी, पेट की जलन, खट्टी डकार, सिर भारीपन और चिड़चिड़ापन को कम करती है। हेल्दी बैक्टीरिया से भरपूर: इसमें पाचन तंत्र को मजबूत करने वाले लाभकारी बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं। एसिडिटी से राहत: सुबह बासी रोटी खाने से पूरे दिन एसिड नहीं बनता। पेट की जलन और अल्सर में आराम: ठंडे दूध के साथ खाने से पेट की जलन शांत होती है और अल्सर में भी राहत मिलती है। ऊर्जा प्रदान करती है: यह रोटी दिनभर शरीर को ऊर्जावान और सक्रिय बनाए रखती है। कैसे खाएं बासी रोटी को दूध, छाछ या दही के साथ खा सकते हैं। राजस्थान के ग्रामीण क्षेत्रों में इसे दही, प्याज, नमक, मिर्च और जीरा मिलाकर पारंपरिक रूप से खाया जाता है। ध्यान रखें कि बासी रोटी को दोबारा ग...
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फूलों का रस त्वचा दमकाएं और प्राण ऊर्जा बढ़ाएं

फूलों का रस त्वचा दमकाएं और प्राण ऊर्जा बढ़ाएं Table of Content 1. फूलों की ऊर्जा और महत्व 2. सेवन विधि 3. नित्य सेवन के लाभ 4. फूल चुनते समय सावधानियां 5. ऋतु और प्रयोग का असर 6. निष्कर्ष 1. फूलों की ऊर्जा और महत्व पेड़ पौधे सकारात्मक ऊर्जा के असीमित भंडार होते हैं। पौधे के हर अंग में ऊर्जा होती है पर फूलों में सबसे ज्यादा ऊर्जा होती है। फूलों का रस पीने से प्राण ऊर्जा बढ़ती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हम मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ और प्रसन्न रहते हैं। 2. सेवन विधि - नित्य अलग-अलग रंगों के 20 से 25 फूल लें जो जहरीले ना हों । - थोड़ा पानी मिलाकर इन्हें कूटकर या ग्राइंड करके महीन चटनी बना लें। - इसे कपड़े में डालकर रस निचोड़ें और खाली पेट सुबह सेवन करें। - इसके बाद 30 मिनट तक कुछ भी न खाएं-पीएं । 3. नित्य सेवन के लाभ प्राण ऊर्जा बढ़ती है लीवर और हार्ट का स्वास्थ्य सुधरता है शरीर की गर्मी दूर होती है त्वचा कुंदन जैसी दमकने लगती है कील-मुंहासे निकलने बंद होते हैं रंगत में सुधार आता है एंटी-एजिंग इफैक्ट ...
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घरेलू उपाय से तुरंत होगा रंग गोरा – कच्चे दूध का जादुई नुस्खा

घरेलू उपाय से तुरंत होगा रंग गोरा – कच्चे दूध का जादुई नुस्खा Table of Content 1. घरेलू उपाय से त्वचा निखारने का रहस्य 2. दूध को क्यों माना जाता है बेस्ट स्किन क्लींजर 3. घरेलू नुस्खा तैयार करने की विधि 4. लगाने का सही तरीका और समय 5. त्वचा पर इसके फायदे 6. बेहतर परिणाम के लिए विशेष सुझाव 7. निष्कर्ष 1. घरेलू उपाय से त्वचा निखारने का रहस्य आजकल बाजार में कई तरह की फेयरनेस क्रीम, फेस पैक और प्रॉडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर त्वचा की नैचुरल चमक कम कर देते हैं। ऐसे में घरेलू उपाय ही सुरक्षित और प्रभावी विकल्प होते हैं। 2. दूध को क्यों माना जाता है बेस्ट स्किन क्लींजर कच्चा दूध प्राचीन समय से ही स्किन केयर में उपयोग किया जाता रहा है। इसे सबसे बेहतर नेचुरल स्किन क्लींजर माना जाता है। दुग्ध स्नान की परंपरा भी इसी कारण से शुरू हुई थी। 3. घरेलू नुस्खा तैयार करने की विधि एक कटोरी कच्चा दूध (नॉर्मल टेंपरेचर) लें। उसमें आधा चम्मच नींबू का रस डालें। 15–30 मिनट के लिए छोड़ दें, जिससे ...
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मुल्तानी मिट्टी से दें त्वचा को पोषण और निखार

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📌 Table of Contents मुल्तानी मिट्टी क्या है? मुल्तानी मिट्टी के मुख्य फायदे मुल्तानी मिट्टी के उपयोग के तरीके तैलीय त्वचा के लिए शुष्क त्वचा के लिए सावधानियाँ और सुझाव   *मुल्तानी मिट्टी से दें त्वचा को पोषण और निखार*  मुल्तानी मिट्टी ( Fuller's Earth) एक प्राकृतिक औषधीय मिट्टी है, जो त्वचा और बालों के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, क्वार्ट्ज, डोलोमाइट, आयरन और सिलिका जैसे खनिज पाए जाते हैं। यह मुख्यतः चेहरे और बालों की देखभाल के लिए उपयोग में ली जाती है।  मुल्तानी मिट्टी के मुख्य गुण (फायदे): 1.यह त्वचा से अतिरिक्त तेल, गंदगी और अशुद्धियाँ सोख कर सफाई करती है जिससे त्वचा साफ, मुलायम और चमकदार बनती है 2.इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों को कम करते हैं। 3.यह रोमछिद्रों को साफ करके ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को भी दूर करती है। 3.ठंडी प्रकृति के कारण तेज धूप से झुलसी त्वचा को राहत देती,ठंडक प्रदान करती है और सनबर्न और टैनिंग को कम करने में मदद करती है। 4.नियमित प्रयोग से स्किन टोन ...
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